Как утренняя пробежка влияет на нашу жизнь?
Здравствуйте, уважаемые читатели. В очередной раз убеждаюсь, что без утренней пробежки просто никак не обойтись: сегодня из-за плохой погоды решил поспать подольше и, как результат, сонливость с вялость на весь день. Эх, обидно. Потому вот решил написать эту статью что бы Вы, в отличие от меня лентяя, поняли, что такая вот утренняя зарядка просто необходима для полноценной и активной жизни. Ну а как заставить себя бегать по утрам и для... Далее...
Где взять силы на упражнения в домашних условиях?
Здравствуйте, дорогие читатели! В прошлой статье из рубрики физическое развитие я писал о том, что начинать занятия необходимо каждому из нас, притом как можно скорее. Но вот о том, что положить в основу всего этого процесса и с чего лучше всего начать было сказано совсем немного. Постараюсь исправить это недоразумение и постараться пролить свет на некоторые очень важные моменты (а именно на упражнения в домашних условиях). Ну что же,... Далее...