Обратный звонок

Оставьте номер своего телефона, и мы перезвоним вам в удобное для вас время


Я согласен(а) на обработку персональных данных

Главная > Каталог статей
Питание

Как я пью молоко со специями

Привет Вам, уважаемые читатели блога! Знаете, а тема правильного питания очень затягивает Еще недавно я написал статью о чайном грибе, и понеслась… Сразу же после ее публикации у меня появился с десяток идей именно по теме правильного питания. И про то захотелось сказать, и про это. Потому то и решил сегодня вновь вернуться к этой рубрике.

В общем, встречайте очередную статью, посвященную удивительному по своей природе напитку – коровьему молоку.

Опять-таки о пользе молока

Если Вы следите за обновлениями блога, то наверняка знакомы со статьей о пользе молока. Так вот сегодняшний пост будет как бы логическим ее дополнением. Если раньше я говорил о том, какое молоко лучше выбрать, в какое время его пить, да и вообще чем полезен этот напиток, то сегодня затрону тему молока и специй.

Повторяться мне не хотелось бы, но все же я уверен, что многие поленятся дополнительно прочесть ранее опубликованную заметку (если, конечно же, не знакомились с ней ранее). Потому некоторые основные моменты я продублирую здесь. Да простят меня постоянные читатели за это повторение

Итак, приступим:

  • из всех трех видов молока, прошедшего обработку на производстве (стерилизованного, пастеризованного и восстановленного), выбирать лучше всего именно пастеризованное, так как оно подверглось меньшему воздействию и сохранило больше полезных свойств (но все же, если есть такая возможность, то лучше приобретать свежее молоко что говорится «из первых рук» — у знакомых, соседей и т.д.);
  • подслащенное медом или сахаром молоко лучше всего пить в подогретом виде вечером (с 19:00 до 21:00) либо же утром (до 7:00);
  • пол кружки теплого молока со специями на ночь значительно улучшит сон и ускорит процесс засыпания – проверено на себе (актуально для тех, кто не знает как уснуть быстро).

Ну вот, коротко и понятно. Если хотите узнать больше, то милости прошу ознакомиться с предыдущим постом (ссылку на него я давал в самом начале).

Почему нужно пить молоко со специями?

Знаете, всевозможные специи и приправы играют гораздо более важную роль в системе нашего питания, чем кажется на первый взгляд. Так, взглянув лишь на перечень используемых специй можно сказать очень многое о человеке, о его образе питания.

К примеру, тот, кто постоянно добавляет в пищу имбирь и кориандр (как делаю это я), явно пытается усилить силу своего пищеварения (на то могут быть разные причины). Ну а человек, добавляющий те же приправы лишь в зимнее время, просто «въезжает» в ситуацию и старается поддерживать себя и свой желудок в норме

Вообще, этот вопрос очень подробно изучается в Аюрведе (древней науке о здоровье, на познание даже азов которой может уйти пол жизни), потому углубляться в него мы не станем – и знаю я очень мало, да и вообще ни к чему это сейчас

Значит, возвращаясь к вопросу данного пункта: почему же молоко и специи должны употребляться вместе?

Да потому, что именно специи усиливают полезный эффект данного напитка в разы. Притом, подобрав нужную специю, Вы можете воздействовать на свой организм так, как это необходимо в данной ситуации. Ну а что уже добавлять, и в каких объемах – об этом мы сейчас и поговорим.

Молоко и специи – какие же выбрать?

Добавлять в молоко можно: куркуму, шафран, кардамон, имбирь, мускатный орех или гвоздику (данный список я взял здесь).

Признаться, большая часть из всех этих приправ мне неизвестна (по крайней мере на практике), потому писать буду о тех, которые я пробовал и регулярно употребляю сам.

Давайте по списку:

1. Мускатный орех.

Мускатный орех устраняет проблемы с пищеварением, а так же успокаивает ум. К тому же он очень хорош при бессоннице и по своим вкусовым качествам отлично сочетается с подслащенным теплым молоком

2. Имбирь.

Очень хорош имбирь при простудах – добавлять в молоко его лучше всего именно в осеннее и зимнее время (по крайней мере, я так и поступаю). Помимо прочего, имбирь обладает очень ярко выраженными укрепляющими свойствами и поддерживает жизненную энергию.

3. Корица.

Несмотря на то, что корицы не было в списке выше, я начал добавлять ее из-за приятных вкусовых качеств. Как оказалось, отличный аромат – это далеко не все достоинства корицы. По сути, она является универсальным лекарством (как и имбирь), и может употребляться в любое время года.

4. Мед.

Ну и само собой разумеется – куда же без меда Пускай это и не приправа и не продается в пакетиках в сухом виде, но все же молоко со специями гораздо вкуснее, когда вприкуску к нему идет ложечка меда.

Ну вот, коротко я и пробежался по основным «добавкам» к молоку.

Не могу не заметить, что всю информацию по приправам я позаимствовал здесь. Настоятельно советую всем, кто в той или иной степени интересуется Аюрведой, заглянуть на данный ресурс – найдете очень много полезной информации, уж поверьте!

Подытожим

Не знаю как для Вас, но в моем воображении молоко и специи давно стали неразлучными компонентами для приготовления приятного напитка на ночь. Ну а о том, какой эффект дает мне его употребление – я уже писал не раз. Так что выбирайте сами: пить молоко со специями или без.

На этом все! Успехов Вам, уважаемые читатели блога, и всех благ. Следите за своим здоровьем, как физическим так и психическим, и не забывайте посещать странички моего блога.

Что еще почитать по теме:

А Вы пьете молоко на ночь?

admin 04.09.2020 в 13:25 165 0



Всего комментариев: 0
avatar
Выберите город
Москва Санкт-Петербург Санкт-Петербург
fdhfdhfdh fdhfdhdfhfd fdhfdhdfhfd
fdhdfhfdh fdhfdhdfhfd fdhfdhdfhfd
fdhfdhdfhfd fdhfdhdfhfd fdhfdhdfhfd
Позвонить
нам